หากพูดถึงศิลปะการต่อสู้ของประเทศญี่ปุ่นแล้ว คิวโดหรือการยิงธนูแบบญี่ปุ่น อาจเป็นคำตอบของใครหลายคน แต่การยิงธนูจะมีอะไรแอบแฝงอยู่นั้น วันนี้เราจะพาไปไขคำตอบกันค่ะ
คิวโด (弓道) แปลตรงตัวได้ว่า วิถีแห่งธนู เป็นศิลปะการต่อสู้รูปแบบหนึ่งของประเทศญี่ปุ่น ที่สะท้อนปรัชญา ความจริง ความดี และความงดงาม ผ่านการฝึกฝนร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
เป้าหมายของคิวโดตามที่สหพันธ์คิวโดแห่งญี่ปุ่น ได้วางไว้นั่นคือ การบรรลุ ชิน-เซน-บิ (真善美) ซึ่งหมายถึงความจริง ความดี และความงดงาม สะท้อนถึงความแม่นยำ และความสง่างามของท่วงท่าในการยิง รวมถึงจิตวิญญาณ และทัศนคติที่ดีงามของผู้ฝึก
ชิน (ความจริง 真) – หัวใจสำคัญของคิวโด คือ การยิงธนูด้วยความซื่อสัตย์ต่อตนเอง ปราศจากความลวง มุ่งมั่นฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ เปรียบเสมือนการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงของชีวิต ยอมรับข้อจำกัด และพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง
เซ็น (ความดี 善) – คิวโด เน้นย้ำถึงวินัย ความเคารพ มารยาท และความมีน้ำใจ ผู้ฝึกฝนจะต้องปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความสุภาพ โอบอ้อมอารี และช่วยเหลือเกื้อกูล สะท้อนถึงความดีงามของจิตใจ และการอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างกลมกลืน
บิ (ความงดงาม 美) – การยิงธนูในคิวโด เปรียบเสมือนการวาดภาพด้วยธนู มุ่งเน้นไปที่ความแม่นยำ ความสง่างาม และความกลมกลืนของท่วงท่า ผู้ฝึกฝนจะต้องฝึกฝนทั้งร่างกาย และจิตใจ เพื่อบรรลุถึงความสมดุล และความงดงามที่แท้จริง
นอกจากปรัชญาหลักแล้ว คิวโด ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย และจิตใจ ดังนี้
- เสริมสร้างสมาธิ ช่วยให้ผู้ฝึกจดจ่อกับปัจจุบัน ปล่อยวางความคิดฟุ้งซ่าน
- พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นของร่างกาย
- ส่งเสริมวินัย และความรับผิดชอบต่อตนเอง และผู้อื่นมากขึ้น
- พัฒนาจิตใจ ช่วยให้ผู้ฝึกมีจิตใจที่สงบ และความอดทน
คิวโด ไม่ได้จำกัดเพศ วัยหรือศาสนา ทุกคนสามารถฝึกฝน และเรียนรู้ปรัชญาอันล้ำค่าจากคิวโด รวมถึงนำไปใช้ในการดำเนินชีวิต พัฒนาตนเอง และสร้างความงดงามให้กับชีวิตได้