ใครกำลังไดเอทอยู่ยกมือขึ้น!!
แอดมินขอนำเสนอ อุด้ง อร่อยแต่ให้แคลอรีน้อย เป็นเมนูเส้นยอดฮิตครองใจชาวญี่ปุ่นมาช้านาน
ถ้าเปรียบเทียบปริมาณ อุด้ง 1 ชาม ขนาด 260 กรัม จะให้พลังงานเพียง 273 แคลอรี เท่านั้น
นอกจากจะได้อร่อยเพลินกับเส้นเหนียวนุ่มแล้ว อุด้งยังให้ประโยชน์มากมายด้วยนะ
- ดีต่อการควบคุมน้ำหนัก เพราะเส้นอุด้งทำจากแป้งสาลี เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน แต่ให้พลังงานแคลอรีน้อยกว่า
- ย่อยง่าย เพราะเส้นอุด้งมีส่วนผสมแค่แป้งสาลี เกลือ และน้ำ โดยไม่มีน้ำมัน ร่างกายจึงย่อยและดูดซึมไปใช้งานได้ง่าย
- เส้นอุด้งมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี
- อุดมไปด้วยวิตามิน B ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย
- สร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย เพราะเส้นอุด้งมีขนาดใหญ่ จึงเก็บกักความร้อนได้ดี คนญี่ปุ่นจึงนิยมทานอุด้งในฤดูหนาวกัน
ว้าว! อุด้งนี่สุดยอดไปเลย ใครอยากอร่อยฟินและไม่อ้วนไปพร้อมกัน..แวะมาลิ้มลองอุด้งกันได้ที่ซาโบเตน เรามีให้เลือก 3 แบบ
- อุด้งร้อน (Hot Udon)
- อุด้งหม้อร้อน (Nabe Yaki Udon)
- ยากิอุด้ง (Yaki Udon)
ชอบแบบไหนเลือกทานได้เลย..รับรองว่าถ้าได้ลองแล้วจะหลงรัก จนต้องขอสั่งอีกชามหนึ่ง!!
